ちょっとずつ

昨日帰ってからの体重 69.6kg。
今朝の体重69.9kg。
徐々にだけど下がってる。
けどもう水曜日。目標の-1.5kgまでは厳しい。
ということで今日は晩ご飯は果物に。
週末は確実に太るはず。一応ランニングぐらいしようと思ってる。
沖縄行きも決まったし、ここで頑張ってガッと下げてやる。
そういえば家にお腹に巻き付けてブルブルってなる機械があるなー。
あれを寝る前に試してみよう。
ちょっとでも効果があればいいな。