やる気

ダイエットについて。
何とか目標を達成したためか、微妙にやる気がない。
お昼はコンビニのビッグサイズのお弁当。夜も帰って普通にご飯。
なので体重は当然減ってません。
まー代謝がよくなったのか、増えてもないんだけど、このままではダメだ。
せっかく痩せられる時なのに、無駄に体重を増やすのはもったいない。
今日からはもっと気持ちを引き締めていこう。
今朝の体重 64.2kg。
理想は60kgを切りたいね。
最低限、今の生活を維持しよう。そうすれば太ることはないはず。
問題は夏場の自転車通勤。
職場で着替えるようにしようかな。
大量に汗をかきそうだもん。
あと家でもいいから筋トレをしないと。
これも習慣になるようにしたい。
こうやって考えると、頑張らないといけないことばっかり。
余裕なんてないね。頑張ろうっと。