11/22のランニング結果。
この日は休みの前日ってことでいつもより多い10kmを走ってみた。
結果1km7分のペース。
最初から7km走る予定だったので、
ちょっと遅めのペースで走った。
思ったよりは余裕があったかも。
けど14km走る余裕はなかったかな～。
11/23のランニング結果。
この日はいつもより短い距離。5km。
なぜ5kmかというと、体がかなり重かった。
あと走ってる途中、目がチカチカして走るのが困難になったから。
チカチカした原因がわからない。
初めて昼間走ったのがダメだったのか、
単純に貧血をおこしたのか。
産まれてから今までほとんど貧血にはなったことがなかったから、
貧血の線はまずないと思う。
ということは昼間走ったのが原因かな。
初めて昼間走ってみたけど、明るいね。当たり前だけど。
なんか知り合いに会いそうでちょっと嫌だった。
もう少し昼間に慣れないとダメだな。
けどぼちぼち早いペースで走れた気がする。
だいたい1kmが6分30秒ぐらいのペースかな？
5kmなんで、もう少し早いペースで走れるようにしたいな。
