ランニング結果

昨日のランニング結果。

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いきなりの6kmです。

前回、4kmでちょっと余裕があったから

今日は5kmに挑戦しようっと思って、最初ゆっくり走った。

でぼちぼち走ってたら、もしかして6km行けるんじゃね?

と途中で思って、かなり遠くまで走った。

あとで後悔したのは言うまでもない。

 

見ての通り、ほとんど1kmを8分ペースで走ってる。

最後の1kmだけラストスパートで7分ジャストで走ることができた。

ラストスパートできる余裕があるなら7kmも走れてたかも。

とりあえず、なんとか6km達成。

もう少し時間はあまり気にせず走ってみようっと。