ランニング結果11/7

11/7のランニング結果。

なんとか目標の7km 50分を切ることができた。

けど、まだまだ余裕はない。

4kmぐらいまではほぼ1km 7分ペースで行けてたけど、

5km、6kmは7分30秒以降のタイムになってる。

最後の1kmを気力を振り絞って走ってなんとか49分で走れた。

本当は8kmを目指すつもりだったけど、

もう少し7kmを走ろうと思う。

今度の目標は45分かな。