いつの間にか気を抜いてたら速効でデブってた。
もろにリバウンド。
＋７ｋｇほど。
ということで今週からダイエットしてます。
子供達の世話があるんで、運動する時間はないので
いつも通りの1日1食生活。晩ご飯のみ。
最近、お腹の調子も良くないので、そこまできついってことはない。
夜も早めに寝てるし、お菓子を食べることもほとんどしてない。
今日で3日目だけど－１ｋｇになってた。
このまま順調に減ってくれたらいいんだけど、
たぶんどこかで壁に当たるはず。
その時はやっぱり運動するしかないかな。
さて、いつその運動する時間を確保するかが問題。
どう考えても夜か早朝。
そういえば去年はこれぐらいの時期は頑張って走ってたよな。
時間に余裕ができそうなら走りに行ってみようっと。
