夜寝れない
昔からなんだけど、夜はあまり寝れない。
布団には入るんだけど、必ず２～３時には目が覚めてしまう。
歳なのは否定できないんだけど、体の調子が非常に悪くて。
なんとか改善できないかな？と思い今流行りの商品に手を出してみた。
ヤクルト1000
ヤクルト1000。
知人から教えてもらい、そんな商品あるのか～って気になって調べてみた。
ストレスをやわらげ、睡眠の質を上げる効果があるらしい。
ただなかなか入手できない状況らしくて。
ほぼ諦めてたんだけど、
いつも行くスーパーで何気なく見てみるとあるやん！！！
ってことで買って寝る前に飲んでみた。
その日は朝までぐっすり眠ることが出来た。
おー！効果すごい！
これ以降、たまに見かけては買ってみてる。
毎回朝までぐっすり寝れてるわけではないんだけど、
一定以上の効果はある。俺的にはだけど・・・。
まとめ
人によっては効かない人もいると思うし、
必ず効くとは思わないけど、俺には効果があった。
なのでスーパーで購入できる時は買うようにしてる。
前よりもスーパーやコンビニで見かける回数も増えてるので購入しやすくなってると思う。
睡眠に悩みがある方はぜひ買ってみてください。
