自転車通勤のルール
最近、頑張って自転車通勤してます。 もちろん今日も自転車通勤。 今朝の体重は70.2kg。 週末にたいして増えなかったのは結構でかい。 今週の目標は-1.5kg。まー目標だけどね。 今週は1週間、全部自転車通勤できそうだ…
嫁と子供達との田舎での生活
最近、頑張って自転車通勤してます。 もちろん今日も自転車通勤。 今朝の体重は70.2kg。 週末にたいして増えなかったのは結構でかい。 今週の目標は-1.5kg。まー目標だけどね。 今週は1週間、全部自転車通勤できそうだ…
今日も自転車通勤。 まだ慣れないから会社に着くころには息があがってます。 足もパンパンだしね。 まーこれぐらいの運動はしてないとダメだわ。 昨日はご飯を抜くつもりが、嫁がシチューとホットケーキを作っていたので 結局食べる…
今日も頑張って自転車通勤。 いつもより、余裕を持って出たからゆっくり目のペースできた。 それがよかったのか、そんなにしんどくなかった。 いつもは時間がなくて急いで漕いでたからかなー。 帰りもゆっくり帰ろうっと。 あと晩ご…
今日は朝から雨が降ってたので自転車通勤は諦めた。 車だとほんとに体を動かす機会がなくなるんだよね。 帰ったからは子守。寝るまで子守。 結局嫁が協力してくれないからなかなかやせれないよ。 とりあえず、今日は夕ご飯は抜く予定…
今日も早く起きて自転車通勤です。 だいたい30分ぐらいかな。 ちょうど良い運動になっているはず。 ちなみに昨日は帰ってから体重を量ると、70.5kg。 朝より増えてる! 朝ご飯がカレー大皿だったからかなー。 今日の朝計っ…