良いペース
先週末、散々飲み食いした。 木曜日の夜も食べた。 体重が心配だった。 けど金曜日、仕事から帰って体重を計ると68.2kg。 ここ最近では一番低い体重!! かなりびっくり。 昨日の朝も68.5kg。 思ってたより増えてない…
嫁と子供達との田舎での生活
先週末、散々飲み食いした。 木曜日の夜も食べた。 体重が心配だった。 けど金曜日、仕事から帰って体重を計ると68.2kg。 ここ最近では一番低い体重!! かなりびっくり。 昨日の朝も68.5kg。 思ってたより増えてない…
昨日まで順調に体重が下がってたのに、昨日の晩ご飯で全てがおじゃんに。 というのも昨日は急遽、先輩夫婦が来たんですよ。 いつもご飯を作ってくれてるので、昨日はうちでご飯を食べることに。 みんなでご飯食べるから、俺1人食べな…
今朝の体重 69.2kg。 一気に減りました。 理由?簡単ですよ。昨日は帰ってからはバナナ1本と最中1つ食べただけ。 あとは何も口にしてないです。 やっぱり食べなかったら減るね。 帰ってから計っても全然減ってなかったから…
昨日帰ってからの体重 69.6kg。 今朝の体重69.9kg。 徐々にだけど下がってる。 けどもう水曜日。目標の-1.5kgまでは厳しい。 ということで今日は晩ご飯は果物に。 週末は確実に太るはず。一応ランニングぐらいし…
昨日は頑張って自転車通。 朝は70.2kg。 帰ってから計ると69.8kg。 思ったより減ってないなー。 それからご飯。いつもより少なめでやめる。 今日の朝の体重、70.0kg。 帰ったらどれぐらいになってるだろ。 片道…