久々のダイエット。
しばらくは運動をしなくても自然と体重をキープしてた。
けどお盆休み、そして昨日のたこ焼き、気付けば体重が65kg代に戻ってしまった。
これではさずがにまずいので今日からダイエットを復活します。
この暑い中自転車通勤しました。
思ったほど疲れなかった。
今回の目標はとりあえず60kgを切ること。
あと筋トレも徐々に取り入れようと思ってます。
さすがにお肉がたるんでるのは格好悪い。
今から冬になると痩せにくくなるしね。
とりあえず８月中に63kgまでにはいくぞ。
暑い時こそダイエットだ！！
